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Je me relaxe

Parce que le bien-être c’est être bien dans son corps mais également dans sa tête, les exercices de relaxation ont une grande importance.

La relaxation est une méthode permettant de diminuer les tensions musculaires et psychiques au moyen d’exercices agissant soit d’abord sur le mental, soit d’abord sur les muscles.

Il existe de nombreux méthodes de relaxation orientées plus ou moins sur le travail physique ou/et mental :

  • Le Yoga
  • La sophrologie
  • La méditation pleine conscience
  • Le tai-chi…

 

La relaxation peut avoir de nombreux bénéfices :

  •  Gestion du stress et de l’anxiété
  • Prévenir des problèmes psychosomatiques
  • Traitement d’appoint de douleurs chroniques…
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Je me relaxe

Il y a 13 produits.

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Tapis de gym Aperçu rapide

Le Tapis

Un tapis de gym haute qualité en mousse thermos-compressée, conçu pour offrir un amortissement optimal et faciliter le transport et le rangement. Se plie en 4 parties avec la face sale vers l'intérieur et dispose d'une poignée pour un transport facile. Son épaisseur offre un confort de pratique optimal. Dispose d'une face textile agréable au toucher pour...

Prix 39,90 €
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Balle picot, massage, proprioception. Aperçu rapide

Balle de massage à picot - jaune 7 cm

Balle à picot creuse en plastique rigide. Idéale pour le travail de la proprioception, l'éveil sensoriel, l’auto-massage, la relaxation... Balle de massage jaune de 7 cm de diamètre. Utilisable dans la pratique de la gym douce, massage du dos, des bras, de la voute plantaire...

Prix 3,50 €
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Balle souple - bleue Aperçu rapide

Balle souple - bleue

Version bleu très souple. Balle en plastique souple bleue utilisable dans de nombreux exercices d'activité physique adaptée. Cette balle est creuse et sa surface lise la rend facilement nettoyable. Elle convient parfaitement pour le travail de renforcement musculaire des mains, pour des exercice de relaxation type auto-massage ou massage en duo, pour le...

Prix 2,90 €
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Pack Pack "10 balles souples... Aperçu rapide

Pack "10 balles souples bleues"

Pack de 10 balles souples. Version bleu très souple. Balle en plastique souple bleue utilisable dans de nombreux exercices d'activité physique adaptée. Cette balle est creuse et sa surface lise la rend facilement nettoyable. Elle convient parfaitement pour le travail de renforcement musculaire des mains, pour des exercice de relaxation type auto-massage...

Prix 27,90 €
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Balle souple - rouge Aperçu rapide

Balle souple - rouge

Version rouge moyennement souple (pression 0.15 bar). Balle en plastique souple rouge utilisable dans de nombreux exercices d'activité physique adaptée. Cette balle est creuse et munie d'un valve permettant de la gonfler afin de modifier sa taille et sa souplesse. Sa surface lise la rend facilement nettoyable. Elle convient parfaitement pour le travail de...

Prix 2,90 €
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Pack Pack "10 balles souples rouge" Aperçu rapide

Pack "10 balles souples rouge"

Pack de 10 balles souples. Version rouge moyennement souple (pression 0.15 bar). Balle en plastique souple bleue utilisable dans de nombreux exercices d'activité physique adaptée. Cette balle est creuse et munie d'un valve permettant de la gonfler afin de modifier sa taille et sa souplesse. Sa surface lise la rend facilement nettoyable. Elle convient...

Prix 27,90 €
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Pack Pack 4 balles Aperçu rapide

Pack 4 balles

Un pack de 4 balles de différentes couleurs : jaune, verte, bleu, rouge. 1 Balle picot jaune de 7cm 1 Balle picot verte de 9cm 1 Balle très souple bleue 7cm 1 Balle moyennement souple rouge 7cm

Prix 11,90 €
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Ballon paille - Jaune Aperçu rapide

Ballon paille - Jaune

Version jaune. Ballon léger et souple de 20cm de diamètre. Peau en PVC élastique permettant une prise en main optimale, même à une main, et une pratique en toute sécurité (même en cas de choc au visage le ballon rebondi sans faire mal). La balle est fournit avec une paille et un bouchon ce qui permet de la gonfler et la dégonfler à loisir. Rangement et...

Prix 4,00 €
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Ballon paille - Bleu Aperçu rapide

Ballon paille - Bleu

Version Bleue. Ballon léger et souple de 20cm de diamètre. Peau en PVC élastique permettant une prise en main optimale, même à une main, et une pratique en toute sécurité (même en cas de choc au visage le ballon rebondi sans faire mal). La balle est fournit avec une paille et un bouchon ce qui permet de la gonfler et la dégonfler à loisir. Rangement et...

Prix 4,00 €
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